SÍ A LA NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR

Mientras para la medicina convencional no existe cura para combatir los virus para los avance de la Nutrición Ortomolecular SÍ EXISTE. La Nutrición Ortomolecular puede ser indicada para desintoxicar nuestro organismo, subir nuestras defensas, mejorar el aspecto de nuestra piel, disminuir el dolor muscular y de nuestras articulaciones e inclusive sacarnos de anemia recurrente, Rehabilita las funciones cardiovasculares, estimula la pérdida de peso, Estimula la producción de las Hormonas de la Juventud , mejora la producción de anticuerpos, sensibiliza las células de defensa a los antígenos externos y células atípicas.( SALUD ORTOMOLECULAR ARGENTINA).

CREA HABITOS PARA UNA VIDA SANA: Aplica estos 5 importantes hábitos en tu día a día y genera un cambio importante en tu salud.
Para empezar a llevar una vida sana es fundamental cumplir tres pilares básicos: Alimentación, ejercicio y descanso. Proponte cambiar o adquiere hábitos que te ayuden a obtener una vida lo suficientemente saludable. Teniendo este objetivo en mente, poder empezar aplicando los siguientes hábitos:
Modifica tu lista de compra. Esto es fundamental para comenzar a mejorar tu alimentación. Una buena dieta se comienza haciendo una compra saludable. Céntrate en productos frescos y evita los alimentos procesados. La mayor parte de alimentos deben ser frutas, verduras y hortalizas, sin olvidar la carne y el pescado.
Bebe agua y limita el consumo de refrescos y alcohol. En una dieta es importante la cantidad de calorías que bebemos. El agua debe ser la bebida principal y refrescos o alcohol bebidas esporádicas, a tomar de forma puntual durante la semana. Si eres capaz de asimilar este hábito, habrás ganado bastante.
Haz ejercicio a diario. Esto es muy importante para que lleves una vida sana. Lo principal es escoger un deporte que te motive y te guste y que lo realices a diario, dedícale por lo menos 30 minutos a esa actividad que te ayudará en mejorar tu salud.

Olvídate del sedentarismo. Sube escaleras, ve al trabajo caminando o en bicicleta, no pases más de media hora en el sillon.

, etc. Son estos pequeños gestos en la vida diaria que nos hacen menos sedentarios y más saludables. Evita todo lo que implique estar sentado y sal a moverte.
Reduce el estrés en tu vida. Este es uno de los aspectos más descuidados y que no se suele tomar en cuenta. Intenta reducir al mínimo tu nivel de estrés, que suele darse en el ámbito laboral. Un exceso de estrés nos lleva al cansancio crónico y a no ser felices, algo importante si quieres llevar una vida saludable.
Como habrás visto, algunos hábitos son fáciles de adquirir, solo es cuestión de ponerle ganas y esfuerzo. En general, para que empieces a llevar una vida sana requiere de modificar hábitos alimenticios, comenzar a hacer ejercicio diario y prestar atención a un buen descanso. ¡Si quieres, puedes! Solo tienes que empezar a seguir cada punto antes mencionado.

SIN LAGRIMAS NO HAY ARCO IRIS.( ES DECIR HAY QUE SOLTAR PARA RECUPERAR NUESTRA AUTOESTIMA)

NO A LA VIOLENCIA EMOCIONAL, FISICA Y ESPIRITUAL.

Si te revisa tu facebook, si te revisa tu celular, si te llama mil veces por dia para saber donde estas, si revisa tu agenda, si te dice lo que tenes que decir, si decide sobre como administrar tu sueldo, si te dice que ponerte y que no, si te prohibe hablar con determinadas personas, si te aisla de tus amigos o familiares, entonces TE CONTROLA. PERO, hablamos mucho del maltratador pero poco de la maltratada. Si nosotras nos ponemos limites a nosotras mismas, entonces le vamos a poder poner limites a los demas.

HERMANA

Tu HERMANA eres un regalo de Dios en mi vida y por eso hoy Te quiero decir muchas cosas por medio de esta carta y sinceramente te las mereces...

Ser tu hermana vale mucho para mí, porque veo en ti la imagen de mis queridos padres.

Él, ejemplo de trabajo, de fortaleza, de perseverancia, de fe, de decisión, de amor por su familia.

Ella, ejemplo de amor, de entrega, de caridad, de paciencia, de obediencia, de alegría, de entusiasmo por la vida, de confianza en la Divina Providencia, de virtud sin límite, etc.

Quiero decirte que si mañana dejo de existir te observaré desde el cielo y le pediré permiso a Dios para cuidarte y sobre todo trataré de que no sufras.

Te quiero decir que si dejas de existir te recordaré y siempre te querré, y a todos les diré todo por lo que fuiste un/a gran hermana. Cuando me acuerde de ti, por las noches hablaré contigo y te pediré tu consejo e intercesión de Dios.

Quiero que sepas que te quiero mucho y cuan orgullos@ estoy de ti y eso es algo muy importante para mí, ya que hay veces que uno cree que no es conveniente decirlo por cualquier razón, sé que debí decirte antes cuánto te aprecio, pero si por alguna razón no nos volvemos a ver te dejo esta nota para que sepas lo mucho que te quiero. Y si no alcanzaste a decírmelo tú y yo dejo de existir, no te preocupes, que por el simple hecho de que nació el amor por ti, en mí, sabré que me quieres.

Recuerda que nunca sabemos cuándo dejaremos de existir, por eso quiero decirte hoy que todavía tengo vida: 
Hermana.  TE QUIERO MUCHO!